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EMPANADAS DE CARNE| RECETA

Una receta fácil y deliciosa para hacer empanadas de carne, estas empanadas caseras se rellenan con picadillo de carne de res, cebolla, ajo, orégano, comino, y achiote. Ingredientes Masa casera para empanadas (también usar discos de empanadas congeladas en lugar de la masa hecha en casa): 3 tazas de medir de harina de trigo sin […]
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FANESCA RÁPIDA| RECETA

Ingredientes 8 – 10 personas 1 filete de bacalao seco / pescado tipo bacalao 3/4 lt de leche 1 cebolla colorada 2 ramas de cebolla blanca 4 dientes de ajo 1 pimiento verde 3 cdas de aceite con achiote 2 tzs de sambo en cubos 2 tzs de zapallo en cubos 1 cdta de comino […]
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Cómo Prepararte para la Jubilación Sin Estrés

Cómo Prepararte para la Jubilación Sin Estrés Introducción La jubilación es un cambio importante en la vida. Prepararse con tiempo te ayuda a disfrutarla plenamente. Pasos para una jubilación tranquila Evalúa tus finanzas Establece un presupuesto claro para mantener tu estilo de vida sin preocupaciones. Descubre tus intereses Busca actividades que te mantengan ocupado y […]
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Los beneficios de practicar meditación diariamente

Los beneficios de practicar meditación diariamente Introducción La meditación es una práctica milenaria que combina relajación y atención plena. Incorporarla en tu rutina diaria puede transformar tu bienestar físico, emocional y mental. Aquí te mostramos cómo puede mejorar tu calidad de vida. 1. Reduce el estrés y la ansiedad La meditación ayuda a calmar la […]
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QUÉ VER EN PANAMÁ: 8 LUGARES PARA CONOCER EN TU VIAJE

  Playas hacia el Caribe y el Pacífico, volcanes, cafetales, pueblos coloniales y buceo de primer nivel mundial son algunas de las razones que hacen de Panamá uno de los países más elegidos por el turismo. Bocas del Toro y San Blas son los destinos más conocidos para los que buscan relajarse en la costa, […]
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DULCE DE LECHE O MANJAR DE LECHE| RECETA

Receta tradicional para el manjar de leche o dulce de leche casero, un postre típico de varios países latinos que se prepara al caramelizar leche con azúcar. Ingredientes 8 tazas de leche fresca 2 a 2 ½ tazas de azúcar o panela rallada ajuste de acuerdo al nivel de dulzura que prefiere 1 cucharadita de […]
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COLA DE MONO | RECETA

INGREDIENTES 1 lt de leche entera 1 lata de leche condensada 1 tz grande de espresso (fuerte) recién hecho 1-1/2 tz de pisco* La receta original se hace con agua ardiente de uva, pero aquí en Ecuador no he encontrado. Pisco es la mejor opción y lo encuentran en el supermercado. 5 clavos de olor […]
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Los secretos del éxito según personas mayores de 50

Los secretos del éxito según personas mayores de 50 Las personas mayores de 50 acumulan sabiduría que puede ayudarte a alcanzar tus metas. Aquí compartimos sus mejores consejos: Persevera siempre: Las dificultades son oportunidades para aprender y crecer. No te rindas fácilmente. Valora las relaciones: Cultivar amistades y lazos familiares te dará felicidad y apoyo […]
Titanic
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Las 10 películas románticas más vistas de la historia

Las 10 películas románticas más vistas de la historia 1. Titanic (1997) La trágica historia de amor entre Jack y Rose marcó un hito en el cine. Es dirigida por James Cameron y protagonizada por Leonardo DiCaprio y Kate Winslet. 2. El diario de una pasión (2004) Adaptación de la novela de Nicholas Sparks, esta […]
ChatGPT Image 8 abr 2025, 12_30_09 a.m.
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¿Por qué soñamos? El misterio detrás de nuestros sueños

¿Por qué soñamos? El misterio detrás de nuestros sueños Descubre qué significan tus sueños y por qué tu mente los crea mientras duermes. Desde hace siglos, los sueños han intrigado a la humanidad.Algunas culturas los veían como mensajes divinos. Otras, como puertas al inconsciente. Hoy sabemos que soñar es parte fundamental de nuestra salud mental.Pero […]
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COMO HACER EL ENCOCADO DE CANGREJO

El encocado es uno de los platos típicos de Ecuador, se hacen encocados de pollo, de pescado, de camarón o langostinos, de concha. Pero una de las recetas más deliciosas que se pueden hacer con encocados es el encocado de cangrejo. Ingredientes 12 Cangrejos 4 cucharas de Harina 2 Cocos rallados 1 litro de Crema […]
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TORTA DE ALMENDRAS Y CÍTRICOS | RECETA

1 molde de 20 cm de diámetro y 5 cm de altura Ingredientes 1 cdta de mantequilla derretida para pincelar el molde Papel encerado o manteca para el molde 110 g de mantequilla derretida 3/4 tz de azúcar 3 huevos grandes / separadas yemas y claras 1/2 tz de sémola 1 tz de harina de […]
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VICHE | RECETA

INGREDIENTES Para el refrito 3 cebollas moradas en cuadritos 3 cebollas largas en cuadritos 3 dientes de ajo rallado 2 pimientos verdes 1 cdta de orégano 1 cdta de comino Sal y pimienta 6 cdas de aceite neutro pintado con achiote Para la sopa 7 lts de agua o consomé de pescado 300 gr de […]
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TACOS DE POLLO CRISPY | RECETA

Ingredientes Para 9 tacos aprox. Para el Pollo Crispy 150 g de chips de maíz crocante 3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas 1 cdta de sal 1 cdta de comino molido 1/2 cdta de pimienta molida 1/2 cdta de orégano molido 3 cdas de yogur griego Para la Salsa 6 cdas de mayonesa 8 […]
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