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BOLON DE VERDE

Ingredientes 4 plátanos verdes pelados y cortados en trozos medianos 4-5 cucharadas de mantequilla o manteca de chancho 2 cucharadas de aceite de canola o de girasol 1 cucharada de ají picante o chile molido 1 cucharada de comino molido 1 taza de queso desmenuzado o rallado o 1 taza de chorizo cocido o chicharrones […]

23 ноября, 2024

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CAKE DE NARANJA | RECETA

Ingredientes 2 tazas de harina sin polvos de hornear 2-1/2 cdtas de polvos de hornear 1 pizca de sal 3/4 taza de azúcar 1 taza llena de mantequilla (suave) 3 huevos extra grandes Ralladura de 1 naranja 3/4 taza de jugo de naranja Azúcar impalpable para servir Mantequilla para untar en el molde Harina para […]

23 ноября, 2024

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TURRÓN DE VINO Y NUECES | RECETA

INGREDIENTES 1 – 1/2 tz de nueces 1 – 1/2 tz azúcar 1 – 1/2 tz vino 4 claras de huevo (huevos grandes) PREPARACIÓN Poner las nueces en una lata de horno y hornear a baja temperatura hasta que se tuesten, cuidando que no cambien de color, porque esto las hará amargas. Una vez frías […]

23 ноября, 2024

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Los beneficios ocultos de caminar 30 minutos al día

Los beneficios ocultos de caminar 30 minutos al día Caminar es un ejercicio simple pero poderoso, ideal para mantener la salud en cualquier etapa de la vida. Con solo 30 minutos al día, puedes experimentar mejoras notables. Aquí te mostramos cómo: Mejora la circulación: Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortaleciendo tu corazón y arterias. […]

5 января, 2025

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Control natural de la presión arterial alta

Control natural de la presión arterial alta Introducción La hipertensión, o presión arterial alta, es un problema de salud común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Junto con el tratamiento médico, los remedios naturales y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlarla. 1. ¿Qué es la hipertensión? […]

14 января, 2025

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Cómo Aliviar o Sobrellevar la Resaca

Cómo Aliviar o Sobrellevar la Resaca La resaca es el resultado de una ingesta excesiva de alcohol, causando deshidratación, fatiga, dolor de cabeza y malestar general. Aunque lo ideal es prevenirla, existen formas de aliviar sus síntomas. Consejos para aliviar la resaca 1. Hidrátate constantemente El alcohol deshidrata el cuerpo, así que beber agua es […]

31 марта, 2025

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EMPANADAS DE POLLO O PAVO | RECETA

Receta casera para empanadas de pollo o pavo, con un delicioso relleno preparado con pollo o pavo, cebollas, ajo, pimientos, tomate, comino, orégano y vinagre balsámico Ingredientes Para el relleno de pollo o pavo: 2 cucharadas de mantequilla ½ cebolla blanca perla cortada en rodajas finas ½ pimiento de cualquier color, cortado en rodajas finas […]

23 ноября, 2024

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SOPA DE POLLO| RECETA

INGREDIENTES Para el Caldo de Pollo 1 pollo grande limpio 1 cebolla perla en cuartos 4 cebolletas en trozos 5 cm de jengibre pelado 1 cabeza de ajo 1 rama de apio en trozos 2 zanahorias peladas y cortadas 1/4 de atado de perejil 1/4 de atado de cilantro 4 hojas de laurel 4 lts […]

23 ноября, 2024

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CHICHARRÓN | RECETA

INGREDIENTES 500 gr de chicharrón de cerdo fresco 1 – 1/2 tz taza de agua 3 dientes de ajo rallados 1 cda de sal 1/2 cda de comino molido 1/2 cda de pimienta molida 1 – 2 cebollas pequeñas   PREPARACIÓN Cortar el chicharrón en cubos de 2cm. En una olla o sartén grande poner […]

23 ноября, 2024

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Los Secretos de las Pirámides de Egipto

Los Secretos de las Pirámides de Egipto Breve Introducción: Las pirámides egipcias, monumentos de impresionante precisión y misterio, representan el ingenio de una civilización avanzada. Curiosidades y Misterios: Técnicas de construcción: Se especula que usaron rampas y herramientas rudimentarias para mover enormes bloques de piedra. Propósitos astronómicos: Su alineación con las estrellas sugiere un conocimiento […]

8 января, 2025

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Los volcanes más activos del mundo

Los volcanes más activos del mundo Introducción Los volcanes son estructuras geológicas impresionantes, capaces de crear y destruir paisajes enteros. Algunos permanecen activos y son una constante amenaza para las zonas cercanas. 1. Monte Etna (Italia) Ubicación: Sicilia. Dato curioso: Es el volcán más activo de Europa, con erupciones frecuentes. 2. Kilauea (Hawái, EE.UU.) Ubicación: […]

19 января, 2025

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10 PAISAJES QUE NO CREERÁS QUE ESTÁN EN CHILE

1. Salar de Tara (San Pedro de Atacama) A pesar de su cercanía (130 kms) con San Pedro de Atacama, el Salar de Tara pasa desapercibido por la mayoría de los turistas. Las gigantescas columnas de piedra esculpidas por la erosión, sus lagunas llenas de flamencos, y el paisaje desértico con volcanes sobresaliendo en el […]

22 ноября, 2024

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ARROZ MARINERO // ARROZ CON MARISCOS | RECETA

El arroz marinero o arroz con mariscos es un plato típico de varios países latinos. Similar a la paella española, pero con sus propios toques que le da cada país/región, se prepara con arroz, camarones, calamares, conchas, mejillones, ajo, cebolla, pimiento, cilantro y condimentos/especias. Ingredientes Para el arroz blanco 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas […]

23 ноября, 2024

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PANCAKES DE AVENA Y ALMENDRAS | RECETA

Ingredientes 7 pancakes 3/4 tz de hojuelas de avena 3/4 tz de harina de almendras 1 cda de panela 1 pizca de sal 1 cdta de polvos de hornear 1 pizca de canela molida 1 tz de leche semi descremada 1 huevo grande 1 cdta de aceite de oliva extra virgen Mantequilla o ghee para […]

23 ноября, 2024

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Cómo Mejorar tu Bienestar Emocional a los 45-55 Años

Cómo Mejorar tu Bienestar Emocional a los 45-55 Años Introducción: El camino hacia la plenitud La etapa entre los 45 y 55 años puede ser un período de importantes cambios en la vida. Muchas personas enfrentan retos como el «nido vacío», la llegada de la menopausia o andropausia, o incluso reflexionan sobre sus logros y […]

3 января, 2025

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