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PLÁTANOS MADUROS FRITOS | RECETA

Plátanos maduros fritos Receta sencilla y deliciosa para preparar los plátanos maduros fritos que sirven como acompañantes de tantos platos de comida latina. Ingredientes 2 plátanos maduros Aceite para freír Opcional: queso fresco o quesillo si no encuentra queso fresco o quesillo puede usar queso feta si quiere un queso saladito o queso rallado como […]

23 ноября, 2024

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CALDO DE BOLA DE VERDE | RECETA

INGREDIENTES Para el caldo 1 kg de carne con hueso limpio 2 ramas de cebolla blanca 1/2 pimiento verde sin semillas 2 zanahorias grandes peladas 2 ramitas de cilantro 7 lts de agua Sal al gusto 1/2 atado de verduras (vainitas largas) 1 yuca grande pelada y en trozos 3 choclos costeños en rodajas Para […]

23 ноября, 2024

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10 Consejos Prácticos para Superarte a Ti Mismo Cada Día

La superación personal no es un destino, sino un viaje constante de crecimiento y aprendizaje. Aquí te comparto 10 consejos que pueden ayudarte a avanzar y convertirte en la mejor versión de ti mismo: 1. Establece metas claras Define lo que realmente quieres lograr. Escribe tus metas y divídelas en pequeños pasos alcanzables. Esto te […]

24 декабря, 2024

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Los increíbles beneficios de caminar 30 minutos al día

Los increíbles beneficios de caminar 30 minutos al día 1. Mejora la salud cardiovascular Caminar regularmente fortalece el corazón y mejora la circulación. Estudios han demostrado que caminar 30 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Además, ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial […]

11 января, 2025

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Beneficios del ejercicio diario para la mente y el cuerpo

Beneficios del ejercicio diario para la mente y el cuerpo Incorporar ejercicio en tu rutina diaria es una de las mejores decisiones para mejorar tu salud física y mental. Descubre cómo esta práctica puede transformar tu vida. 1. Mejora el estado de ánimo El ejercicio libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, reduciendo […]

27 января, 2025

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COMO HACER UN ENCEBOLLADO

El encebollado es un plato típico de la gastronomía ecuatoriana que se ha convertido en una delicia nacional. Esta sopa, a base de pescado, se mezcla con yuca y cebolla, lo que le da su sabor característico y su aroma irresistible. Se come en todo el país, generalmente en las mañanas. Recomendado incluso después de […]

23 ноября, 2024

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TORTA DE ZANAHORIA | RECETA

Ingredientes Procesar 2-1/3 Tz de harina 1 cdta de sal 2-1/2 cdta de polvos de hornear 1/2 cdta de bicarbonato 3 cdtas de canela en polvo 1 tz de coco rallado seco 1 tz de nueces Mezclar 2 tz. de azúcar 1 tz. de aceite neutro 4 huevos grandes 1 cdta de extracto de vainilla […]

23 ноября, 2024

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HELADO DE COCO Y LIMÓN | RECETA

Helado de Coco y Limón Ingredientes 1 lata de crema de coco 1 lata de leche de coco 1/4 tz de jugo de limón Sutil 1 cda de ralladura de limón 2 cdas de miel de abeja (opcional si les gusta mas dulce) Preparación En un bowl mezclar todos los ingredientes. Llenar dos cubetas para […]

23 ноября, 2024

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Ideas de recetas saludables para cuidar la salud

Ideas de recetas saludables para cuidar la salud Introducción Cuidar la alimentación no tiene por qué ser aburrido. Con recetas sencillas y saludables, puedes disfrutar de comidas deliciosas mientras cuidas tu cuerpo. Desarrollo Una opción fácil es el salmón al horno con hierbas frescas y limón. Las ensaladas con espinacas, aguacate y nueces son nutritivas […]

4 января, 2025

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Cómo manejar la ansiedad con remedios naturales

Cómo manejar la ansiedad con remedios naturales Introducción La ansiedad es una respuesta natural al estrés, pero cuando se vuelve crónica, puede afectar la calidad de vida. Además de los tratamientos médicos, existen enfoques naturales para aliviarla de manera efectiva. 1. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una sensación de preocupación excesiva acompañada de […]

14 января, 2025

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TOP 10 Autos más rápidos del Mundo 2025

Bugatti Veyron: Este icónico superdeportivo es conocido por su impresionante velocidad y diseño elegante.​ Koenigsegg Jesko Absolut: Diseñado para alcanzar velocidades extremas, este modelo sueco destaca por su ingeniería avanzada. SSC Tuatara: Este vehículo estadounidense ha sido reconocido por romper récords de velocidad en carretera.​ Hennessey Venom F5: Con un diseño aerodinámico y un potente […]

29 марта, 2025

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EMPANADAS MENDOCINAS {ARGENTINAS} | RECETA

Las empanadas mendocinas son empanadas tradicionales argentinas horneadas y rellenas con picadillo de carne de res molida, cebolla, pimento, aji molido, comino, orégano, huevo duro y aceitunas. Ingredientes Ingredientes para la masa de las empanadas mendocinas 3 tazas de harina 1 yema de huevo ½ taza de grasa: puede usar manteca de chancho o mantequilla […]

23 ноября, 2024

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ÑOQUIS DE PAPA + PESTO DE ALBAHACA + ENSALADA DE TOMATES| RECETA

6 a 8 personas ÑOQUIS de PAPA Ingredientes 2kgs de papas 2 huevos ligeramente batidos 300grs harina aprox (puede ser más) sal nuez moscada recién rallada al gusto   Preparación Hervir las papas con piel y en agua con sal Pelarlas (calientes)y prensarlas Hacer un volcán con las papas prensadas Agregar en el centro de […]

23 ноября, 2024

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TIGRILLO | RECETA

INGREDIENTES 1 plátano verde 2 cebollitas* largas También las encuentran como cebolletas o cebollitas chinas, parecidas a la cebolla blanca (de ramita) pero mas pequeñas. 1 cdta de mantequilla sin sal Sal y pimienta 2 huevos grandes frescos 3/4 tz de queso fresco rallado Culantro picado Chicharrones para acompañar (opcional) PREPARACIÓN Pelar, cortar y cocinar […]

23 ноября, 2024

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El Lenguaje Secreto de los Gatos

El Lenguaje Secreto de los Gatos Breve Introducción: Los gatos son animales fascinantes con un lenguaje único que combina sonidos, gestos y comportamientos. Entender su comunicación nos ayuda a fortalecer nuestro vínculo con ellos. Señales Fascinantes de Comunicación: El ronroneo: Es una señal de bienestar, pero también lo usan para calmarse en momentos de estrés. […]

8 января, 2025

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