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10 PAISAJES QUE NO CREERÁS QUE ESTÁN EN CHILE

1. Salar de Tara (San Pedro de Atacama) A pesar de su cercanía (130 kms) con San Pedro de Atacama, el Salar de Tara pasa desapercibido por la mayoría de los turistas. Las gigantescas columnas de piedra esculpidas por la erosión, sus lagunas llenas de flamencos, y el paisaje desértico con volcanes sobresaliendo en el […]
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ARROZ MARINERO // ARROZ CON MARISCOS | RECETA

El arroz marinero o arroz con mariscos es un plato típico de varios países latinos. Similar a la paella española, pero con sus propios toques que le da cada país/región, se prepara con arroz, camarones, calamares, conchas, mejillones, ajo, cebolla, pimiento, cilantro y condimentos/especias. Ingredientes Para el arroz blanco 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas […]
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PANCAKES DE AVENA Y ALMENDRAS | RECETA

Ingredientes 7 pancakes 3/4 tz de hojuelas de avena 3/4 tz de harina de almendras 1 cda de panela 1 pizca de sal 1 cdta de polvos de hornear 1 pizca de canela molida 1 tz de leche semi descremada 1 huevo grande 1 cdta de aceite de oliva extra virgen Mantequilla o ghee para […]
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Cómo Mejorar tu Bienestar Emocional a los 45-55 Años

Cómo Mejorar tu Bienestar Emocional a los 45-55 Años Introducción: El camino hacia la plenitud La etapa entre los 45 y 55 años puede ser un período de importantes cambios en la vida. Muchas personas enfrentan retos como el «nido vacío», la llegada de la menopausia o andropausia, o incluso reflexionan sobre sus logros y […]
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La importancia de mantenerse hidratado

La importancia de mantenerse hidratado Introducción El agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Mantenerse hidratado es clave para la salud, ya que afecta desde la energía hasta la concentración. A pesar de su importancia, muchas personas no consumen suficiente agua diariamente. 1. Regula las funciones corporales El agua es vital para procesos […]
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CEVICHE DE CAMARÓN ECUATORIANO

Receta tradicional y fácil para preparar el cebiche o ceviche de camarón ecuatoriano con fotos paso a paso. Este ceviche clásico se prepara con camarones en salsa de limón, naranja, cebolla, tomates, salsa de tomate y cilantro. Ingredientes 2 libras de camarones ya cocinados pelados y sin venas 2 cebollas coloradas pequeñas cortadas en rodajas […]
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CAKE DE CHOCOLATE | RECETA

Ingredientes Usé un molde rectangular de 20cm de largo x 9 de ancho x 6 de alto 100 grs de chocolate 70% en barra 1 cdta de extracto de vainilla 1-1/2 tz de harina de almendras 1/2 cdta de bicarbonato Pizca de sal 3/4 tz de azúcar 150 ml de aceite de oliva 3 huevos […]
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HELADO DE MANGO CON YOGUR | RECETA

Ingredientes 3 mangos grandes maduros 200 grs de yogur griego Preparación Pelar los mangos, retirarles la pepa (semilla, carozo, hueso) y cortarlos en cubos. Guardar los cubos de mango en un envase con tapa y congelar de un dia para el otro. Poner los cubos de mango congelado en la procesadora. Si hay bloques muy […]
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Cómo dormir mejor: consejos prácticos para noches tranquilas

Cómo dormir mejor: consejos prácticos para noches tranquilas Un buen descanso es esencial para tu bienestar, pero muchas personas luchan con el insomnio o el sueño interrumpido. Estos consejos te ayudarán a lograr noches más tranquilas: Mantén horarios regulares: Acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días, incluso en fines de semana. Evita […]
Dramatic storm cloud above pyramids, Giza, Egypt
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Los misterios de las pirámides de Egipto

Los misterios de las pirámides de Egipto Introducción Las pirámides de Egipto son una de las maravillas más fascinantes del mundo antiguo. Estas estructuras monumentales han intrigado a arqueólogos y turistas durante siglos debido a su tamaño, construcción y propósito. 1. Propósito de las pirámides Las pirámides eran tumbas construidas para faraones y nobles como […]
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EMPANADAS VENEZOLANAS DE POLLO| RECETA

Una receta fácil y deliciosa para preparar empanadas venezolanas de pollo. Estas empanadas tradicionales se preparan con masa a base de harina de maíz y llevan un relleno de guiso de pollo. Ingredientes Para el relleno de guiso de pollo 2 tazas de pollo desmechado puede ser previamente hervido u horneado ¼ de taza de […]
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CREMA DE ZANAHORIA Y JENGIBRE | RECETA

Ingredientes Para 6 personas Para la crema 1.200 kg de zanahorias 2 cdas de ghee 4 dientes de ajo pelados y picados grande 2 cdas de jengibre picado Sal y pimienta al gusto 1.200 ml de agua filtrada Para el topping 4 cdas de semillas de calabaza 4 cdtas de semillas de girasol 3 cdtas […]
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SALSA DE QUESO CHEDAR | RECETA

INGREDIENTES 1 cda de mantequilla 1 cda de harina sin polvos de hornear 1 tz de leche 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta 1/4 cdta de paprika 150 grs de queso chedar   PREPARACIÓN En una olla pequeña o sartén, derretir la mantequilla, agregar la harina y revolver con batidor de barilla para […]
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