La importancia de mantenerse hidratado
La importancia de mantenerse hidratado Introducción El agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Mantenerse hidratado es clave para la salud, ya que afecta desde la energía hasta la concentración. A pesar de su importancia, muchas personas no consumen suficiente agua diariamente. 1. Regula las funciones corporales El agua es vital para procesos […]