
FANESCA RÁPIDA| RECETA
Partagez:
Ingredientes
8 – 10 personas
- 1 filete de bacalao seco / pescado tipo bacalao
- 3/4 lt de leche
- 1 cebolla colorada
- 2 ramas de cebolla blanca
- 4 dientes de ajo
- 1 pimiento verde
- 3 cdas de aceite con achiote
- 2 tzs de sambo en cubos
- 2 tzs de zapallo en cubos
- 1 cdta de comino molido
- 1 cdta de orégano molido
- 1/2 cdta de pimienta molida
- 500 ml de agua filtrada
- 200 g pasta de maní disuelto en otros 500 ml de agua filtrada
- 1 lata de frejoles negros Facundo
- 1 lata de frejoles rojos Facundo
- 1 lata de mote Facundo
- 1 lata de frejol canario Facundo
- 1 lata de garbanzos Facundo
- 1 lata de arvejas Facundo
- 1 lata de lentejas Facundo
- Sal, sólo si fuera necesario porque el pescado es salado y los enlatados también tienen sal
Preparación
- Poner el pescado en una olla, cubrir con agua y cocinar por 10 minutos. Desachar el agua y agregar la leche. Hacer hervir por otros 10 minutos. Retirar y dejar enfriar. Sacar el pescado y desmenuzarlo. Cernir la leche. Reservar el pescado desmenuzado y la leche cernida por separado.
- Picar finamente las cebollas, ajo y pimiento.
- En una olla grande calentar el aceite con achiote, agregar las cebollas, ajo y pimientos picados y refreír unos minutos.
- Agregar los condimentos y seguir con el refrito.
- Poner el sambo y el zapallo. Dejar cocinar unos 10 minutos, revolviendo constantemente. Agregar los 500 ml de agua filtrada y cocinar 10 minutos más hasta que se suavicen el sambo y el zapallo.
- Aplastar el sambo y el zapallo con un pisapuré hasta molerlos.
- Agregar la pasta de maní disuelta en 500 ml de agua filtrada. Mezclar bien. Revolver constantemente, no dejar sola la olla por favor.
- Abrir las latas, escurrirlas e incorporarlas a la olla. Revolver y hacer hervir 5 minutos.
- Agregar el pescado desmenuzado y la leche de la cocción del pescado. Mezclar muy bien y rectificar la sal. Dejar hervir suavemente 10 minutos más.
- ¡Ya esta lista la fanesca!
Guarniciones
- Maduro frito
- Empanaditas fritas rellenas de queso
- Trocitos de queso fresco
- Salsa de ají
- Huevo duro
- Algo del bacalao desmenuzado
- Hojitas de cilantro
- Cebolleta picada
(Visited 2 times, 1 visits today)
Partagez: