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10 PAISAJES QUE NO CREERÁS QUE ESTÁN EN CHILE

1. Salar de Tara (San Pedro de Atacama) A pesar de su cercanía (130 kms) con San Pedro de Atacama, el Salar de Tara pasa desapercibido por la mayoría de los turistas. Las gigantescas columnas de piedra esculpidas por la erosión, sus lagunas llenas de flamencos, y el paisaje desértico con volcanes sobresaliendo en el […]
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ARROZ MARINERO // ARROZ CON MARISCOS | RECETA

El arroz marinero o arroz con mariscos es un plato típico de varios países latinos. Similar a la paella española, pero con sus propios toques que le da cada país/región, se prepara con arroz, camarones, calamares, conchas, mejillones, ajo, cebolla, pimiento, cilantro y condimentos/especias. Ingredientes Para el arroz blanco 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas […]
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PANCAKES DE AVENA Y ALMENDRAS | RECETA

Ingredientes 7 pancakes 3/4 tz de hojuelas de avena 3/4 tz de harina de almendras 1 cda de panela 1 pizca de sal 1 cdta de polvos de hornear 1 pizca de canela molida 1 tz de leche semi descremada 1 huevo grande 1 cdta de aceite de oliva extra virgen Mantequilla o ghee para […]
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Cómo Mejorar tu Bienestar Emocional a los 45-55 Años

Cómo Mejorar tu Bienestar Emocional a los 45-55 Años Introducción: El camino hacia la plenitud La etapa entre los 45 y 55 años puede ser un período de importantes cambios en la vida. Muchas personas enfrentan retos como el «nido vacío», la llegada de la menopausia o andropausia, o incluso reflexionan sobre sus logros y […]
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La importancia de mantenerse hidratado

La importancia de mantenerse hidratado Introducción El agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Mantenerse hidratado es clave para la salud, ya que afecta desde la energía hasta la concentración. A pesar de su importancia, muchas personas no consumen suficiente agua diariamente. 1. Regula las funciones corporales El agua es vital para procesos […]
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