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10 LUGARES QUE VER EN BOLIVIA ANTES DE MORIR

1. Parque Nacional Madidi Con 1.8 millones de hectáreas, el Parque Nacional Madidi es uno de los ecosistemas que permanece más intacto en Sudamérica. Sus paisajes van desde húmedos bosques lluviosos hasta las cumbres nevadas de los Andes. Este lugar es una verdadera utopía de fauna silvestre, que reúne un 44% de todos los mamíferos […]

22 ноября, 2024

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PLÁTANOS MADUROS ASADOS CON QUESO | RECETA

Plátanos maduros asados al horno y rellenos con quesillo o queso. Ingredientes 6 plátanos maduros 1 a 2 cucharadas de mantequilla derretida o aceite puede usar menos si prefiere 6 tajadas gruesas de quesillo puede usar mozzarella u otro queso que se derrita con facilidad Aji criollo al gusto Preparación Pre-caliente el horno a 400 […]

23 ноября, 2024

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RECALENTADO ECUATORIANO | RECETA

INGREDIENTES 1-1/2 cda de mantequilla (reservar 1/2 cda para el huevo) 1/2 ají fresco 1/2 cebolla paiteña pequeña picada 1 pizca de sal 1/2 cdta de comino molido 1 tz de menestra de frejoles del día anterior 1 tz de arroz blanco del día anterior 50 grs de queso fresco desmenuzado 1 huevo grande 1 […]

23 ноября, 2024

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Cómo Superar el Duelo: Una Guía para Encontrar Paz y Sanación

Cómo Superar el Duelo: Una Guía para Encontrar Paz y Sanación El duelo es una experiencia universal, pero también profundamente personal. Cada persona vive la pérdida de manera distinta, y no hay un camino único hacia la sanación. Sin embargo, existen herramientas y reflexiones que pueden ayudarte a navegar por este proceso emocional y encontrar […]

30 декабря, 2024

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Los secretos de una piel saludable

Los secretos de una piel saludable Introducción Cuidar la piel no solo tiene un impacto estético, sino que también es fundamental para la salud. Nuestra piel es la barrera que nos protege del entorno, y mantenerla saludable requiere hábitos constantes y productos adecuados. 1. Limpieza adecuada La base de una piel saludable es mantenerla limpia. […]

11 января, 2025

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Trucos para mejorar la batería de tu smartphone

Trucos para mejorar la batería de tu smartphone Consejos simples para alargar su duración El rendimiento de la batería es clave para el uso diario de un smartphone. Estos trucos te ayudarán a optimizar su duración sin complicaciones. 1. Reduce el brillo de la pantalla El brillo alto consume más energía. Configúralo en automático o […]

27 января, 2025

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BOLON DE VERDE

Ingredientes 4 plátanos verdes pelados y cortados en trozos medianos 4-5 cucharadas de mantequilla o manteca de chancho 2 cucharadas de aceite de canola o de girasol 1 cucharada de ají picante o chile molido 1 cucharada de comino molido 1 taza de queso desmenuzado o rallado o 1 taza de chorizo cocido o chicharrones […]

23 ноября, 2024

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CAKE DE NARANJA | RECETA

Ingredientes 2 tazas de harina sin polvos de hornear 2-1/2 cdtas de polvos de hornear 1 pizca de sal 3/4 taza de azúcar 1 taza llena de mantequilla (suave) 3 huevos extra grandes Ralladura de 1 naranja 3/4 taza de jugo de naranja Azúcar impalpable para servir Mantequilla para untar en el molde Harina para […]

23 ноября, 2024

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TURRÓN DE VINO Y NUECES | RECETA

INGREDIENTES 1 – 1/2 tz de nueces 1 – 1/2 tz azúcar 1 – 1/2 tz vino 4 claras de huevo (huevos grandes) PREPARACIÓN Poner las nueces en una lata de horno y hornear a baja temperatura hasta que se tuesten, cuidando que no cambien de color, porque esto las hará amargas. Una vez frías […]

23 ноября, 2024

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Los beneficios ocultos de caminar 30 minutos al día

Los beneficios ocultos de caminar 30 minutos al día Caminar es un ejercicio simple pero poderoso, ideal para mantener la salud en cualquier etapa de la vida. Con solo 30 minutos al día, puedes experimentar mejoras notables. Aquí te mostramos cómo: Mejora la circulación: Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortaleciendo tu corazón y arterias. […]

5 января, 2025

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Control natural de la presión arterial alta

Control natural de la presión arterial alta Introducción La hipertensión, o presión arterial alta, es un problema de salud común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Junto con el tratamiento médico, los remedios naturales y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlarla. 1. ¿Qué es la hipertensión? […]

14 января, 2025

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Cómo Aliviar o Sobrellevar la Resaca

Cómo Aliviar o Sobrellevar la Resaca La resaca es el resultado de una ingesta excesiva de alcohol, causando deshidratación, fatiga, dolor de cabeza y malestar general. Aunque lo ideal es prevenirla, existen formas de aliviar sus síntomas. Consejos para aliviar la resaca 1. Hidrátate constantemente El alcohol deshidrata el cuerpo, así que beber agua es […]

31 марта, 2025

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EMPANADAS DE POLLO O PAVO | RECETA

Receta casera para empanadas de pollo o pavo, con un delicioso relleno preparado con pollo o pavo, cebollas, ajo, pimientos, tomate, comino, orégano y vinagre balsámico Ingredientes Para el relleno de pollo o pavo: 2 cucharadas de mantequilla ½ cebolla blanca perla cortada en rodajas finas ½ pimiento de cualquier color, cortado en rodajas finas […]

23 ноября, 2024

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SOPA DE POLLO| RECETA

INGREDIENTES Para el Caldo de Pollo 1 pollo grande limpio 1 cebolla perla en cuartos 4 cebolletas en trozos 5 cm de jengibre pelado 1 cabeza de ajo 1 rama de apio en trozos 2 zanahorias peladas y cortadas 1/4 de atado de perejil 1/4 de atado de cilantro 4 hojas de laurel 4 lts […]

23 ноября, 2024

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CHICHARRÓN | RECETA

INGREDIENTES 500 gr de chicharrón de cerdo fresco 1 – 1/2 tz taza de agua 3 dientes de ajo rallados 1 cda de sal 1/2 cda de comino molido 1/2 cda de pimienta molida 1 – 2 cebollas pequeñas   PREPARACIÓN Cortar el chicharrón en cubos de 2cm. En una olla o sartén grande poner […]

23 ноября, 2024

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